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50歳からのきくち体操 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2008/6/4
50歳からのきくち体操 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2008/6/4 - 体が変わる、心が変わる、生き方が変わる!「元気」と「きれい」は自分でつくる!新しい自分に生まれ変わる奇跡の体操。カラー刷りで30の動きを紹介! 「今から始めれば、すべて間に合います。心も、体も、生き方も、すべて新しく始められます。 何も道具はいりません。必要なのはあなたの体だけです。あなたの体は必ずあなたの思いにこたえてくれます。いつから始めても遅くないのです」(まえがきより) いよいよ人生100年時代の到来も現実的なものになってきました。50歳は人生の半分です。ところが50歳をすぎると多くの人が体の衰えや不調を感じるようになります。医学はますます進歩し、「ただ生きている」だけなら100年人生も可能な時代です。しかし、いきいきとした人生を過ごすためには、健康な体と心が欠かせないことは言うまでもありません。「きくち体操」は、自分の体の現実を心と脳で感じとりながら、体を変えてよくしていく体操です。 本書では、きくち体操の動きを写真でわかりやすく紹介するとともに、体の仕組みやきくち体操の考え方をていねいに解説します。
50歳からのきくち体操 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2008/6/4の詳細
本のタイトル : 50歳からのきくち体操 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2008/6/4
作者 : 菊池 和子
ISBN-10 : 978-4759310191
発売日 : 2008/6/4
カテゴリ : 家庭医学・健康, 健康法
ファイル名 : 50歳からのきくち体操-日本語-単行本-ソフトカバー-2008-6-4.pdf
ファイルサイズ : 24.14 (現在のサーバー速度は27.53 Mbpsです
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